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时间:2019-07-18来源:讲故事网

  

  今天我给大家介绍:西红柿

  西红柿时我每天必不可少的一部分,妈妈每天都要我吃一个。我不爱吃,但又不得不吃。唉!

  但是长时间的让我吃西红柿,却让我哈尔滨治癫痫的医院哪家正规发现了西红柿不止我们所熟悉的维生素c在里面。妈妈告诉我,西红柿的营养非常多。而且可以抄…

  我上网查了关于西红柿的资料,据营养学家研究测定:每人每天用50克-100克鲜西红柿,即可满足人体对几种维生素和矿大同羊羔疯哪个医院好物质的需要。

  西红柿含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。

  西红柿含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素a原,在陕西中际医院脑科医院人体内转化为维生素a,能促进骨骼生长,防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。现代医学研究表明,人体获得维生素c的量,是控制和提高肌体抗癌能力的决定因素。西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,还有增加胃液酸度,帮助消化石家庄治癫痫专业医院,调整胃肠功能的作用。西红柿中含有果酸,能降低胆固醇的含量,对高血脂症很有益处。

  现在知道了西红柿的好处,喜欢吃的朋友就快来买吧!没有吃过的那就快来买点尝尝。保证让你们赞不绝口!

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